1.
山药洗净去皮切片。
2.
西兰花处理成小朵。
3.
胡萝卜切片，红椒切块儿。
4.
锅中烧水，水开后倒入西兰花，加适量的盐和油可以保持西兰花的翠绿。
5.
之后再放入胡萝卜，红椒和山药，山药下过后，焯水十来秒，即可全部将食材捞出沥水备用。
6.
起锅烧油，放入姜片，蒜片炝锅。
7.
倒入西兰花，山药，胡萝卜和红椒翻炒。
8.
加盐，鸡精，淋入适量生抽提鲜调味儿。
9.
翻炒入味儿后即可出锅。
10.
喜欢吃软烂一点的，可以在适当的延长炒制时间。
素炒三色的做法 素炒三色是哪三样菜
2021-09-03 10:53:38
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