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随着现代生活节奏的加快,脊柱侧弯的发生率越来越高(脊柱侧弯会随着年龄越来越重吗)

2023-04-09 13:10:13 福州便民网

青少年常见的特发性脊柱侧弯,这是由于什么引起的,发病率高吗?

随着我们医疗水平质量的不断提高,越来越多在以前被我们忽视的疾病被发现,并且特别是青少年的时候,很多时候在我们青年没有注意,没有养成良好的生活习惯,就容易引发身体问题。其中有一种疾病在青少年中间是很常见的,就是特发性脊柱侧弯。很多人几乎都不了解这个专业名词,其实在我们生活中常见的高低肩就是属于这种疾病的一种症状。

脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形疾病,一般是指脊柱有超过10度的侧方弯曲。这种疾病分为先天性和后天性,青少年脊柱侧弯在青少年中发病率为2-3%,是一种并不少见的疾病,但目前它的发病原因仍不明确。

先天性的脊柱侧弯的发病原理到现在也没有一个明确的说法,到底是由于什么引起的,科学家们还在研究。有的专家认为可能是荷尔蒙失调,有的认为这是基因变化的问题,也很有可能会遗传。但是关于后天性脊柱侧弯,很大原因就是青少年不良好的生活习惯,长期导致的后果。比如说驼背,背书包一个肩膀背等,这些不好的习惯就很容易造成脊柱弯曲,并且骨骼发育也会受到影响。

关于脊柱侧弯的症状,一般来说是不会刺激神经疼的,但是往往要用到腰部发力的时候,你的腰部脊柱弯曲的地方就会隐隐作痛。但并不是腰痛就说明是脊柱侧弯,平常的没有良好的腰背肌锻炼,也会产生疼痛。不过,如果你发现你的身体稍微有一点歪,并且腰部时不时用力的时候,会疼痛,那么就得去专业的医院检查,做一个核磁共振。

由此可见,脊柱侧弯的先天发病率其实不高,但是我们在后天必须养成良好的习惯,才能防止脊柱侧弯,或者其他骨骼异常的症状。

脊柱侧弯的孩子越来越多,如何判断是否脊柱侧弯呢?怎样预防脊柱侧弯呢?

长腿、骨盆倾斜等就是脊柱侧弯的原因,不幸的是,脊柱侧弯的原因在这里很复杂,很复杂。许多脊柱侧弯患者没有明显的大长腿和骨盆倾斜,但他们也患有脊柱侧弯,而且会越来越严重。其原因还不能100%确定,脊柱侧弯分为特发性(约90%)和非特发性(约10%)脊柱侧弯。

特发性脊柱侧弯被定义为没有明确的原因,在生长发育过程中最为常见。脊柱侧弯也可发生在成年后,但非特发性脊柱侧弯的原因相对明确:先天性椎体变性、神经肌肉病变、肿瘤等。脊柱侧弯是一种三维(矢状面、冠状面、水平面)的畸形!受影响的节段活动能力下降。受影响的节段活动度降低,侧弯通常伴随着椎体的旋转,造成脊柱两侧的高度不协调。

关于脊柱侧弯,你需要知道的一件事是什么类型的脊柱侧弯。如果你的脊柱侧弯是由于骨结构异常,例如,你有半椎体,或椎体旋转,或分解不良,在这种情况下,手术可能是要考虑的。这更多的是关于手术的时机。如果你在很小的时候发现,两三岁的时候,医生可能会建议你戴上肢体,等你长大了再做手术,切除锥体,得到根治。大多数的骶髂关节错位,腿很长。

两腿不等长,身体会负荷在短的一边,但人体为了保持平衡会自然代偿,脊柱会出现S形弯曲,时间长了会越来越严重。因此,要解决侧弯问题,首先要解决骨盆问题,然后再调整脊柱。对于20度以内的侧弯,通过手法矫正,有很好的效果。如果度数过大,就需要使用防护设备,甚至手术治疗。这是我治疗的一位脊柱侧弯患者。对于轻度病例,建议进行自我矫正。军姿训练是纠正脊柱侧弯的有效方法。

卫健委:开展青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药干预活动,如何看待该措施?

这项措施可以说是比较好的。因为像现在青少年存在着健康问题是比较多的,从近视方面上来看就是一个非常大的问题。因为有着电子产品的大量使用,大部分的青少年都面临到严重的近视问题。从现在的近视数据上也能看出来,原本是没有多少人近视的,但是到现在近视的人数变得越来越多,从这也能够看出来学生的这种近视程度是比较严重的。那么在这样的基础下,进行这些中医药的干预活动,实际上是可以保障学生的健康安全的。近视,肥胖,脊柱侧弯都是青少年很容易出现的问题,那么进行针对性的干预活动其实是一件非常好的事情。

现阶段青少年的健康问题也成为了很多人所关注到的,当然在学校可能会有着体检类似的活动,但是这样的活动并不能保障学生的健康安全。在实际的学习生涯中学生会面临到各种各样的健康上面的安全问题,如果在这方面没有特别的去关注的话,带来是学生身体素质的降低,这不符合教育的要求。在此基础上开展的这些中医药干预活动可以说是比较不错,当然需要注意的是他的整体计划应当如何去展开。虽然措施是一项好的措施,但是如果整体的开展形式不好的话,那么最终所能够达到的效果也极其有限。在此基础上就需要看这项措施应当如何实施下去,这一点是非常重要的。

所以这项措施是比较好的。现阶段青少年存在着很大的健康隐患,不光是近视,还有像肥胖这样的问题,那么在此基础上就需要去注重学生们健康安全问题,开展这样的活动也是属于非常不错的措施,需要看后续如何具体应用到学校中。

青少年脊柱侧弯越来越常见,导致脊柱侧弯的原因都有哪些呢?

   脊柱侧弯在青少年较多为多见,尤其青春期儿童正处于生长快速阶段,脊柱侧弯进展风险较大,更容易出现明显体态问题就诊。而这部分儿童脊柱全长正位片往往提示侧弯角度较大,甚至有些儿童骨龄成熟度较高,因而大大缩短了治疗窗。因此早期发现、早期治疗脊柱侧弯对于改善脊柱侧弯儿童预后十分重要。导致脊柱侧弯的原因都有哪些呢?

    1.姿势体态不良

    学习压力大,家长们望子成龙,超负荷的课堂学习、课余时间的作业、补习班、特长班,本来属于孩子们玩耍休息的时间被占用。书包越来越重,长时间的坐在凳子上,再加上不良的学习姿势,缺乏应有的运动,长期低头或者随意趴着玩手机等等,这些都是容易引起脊柱侧弯的原因。

    2.运动不当

    青少年在运动时头颈部受伤容易诱发颈椎病;如果遭受创伤,可能导致脊柱骨折;一些原因是由于咽喉或颈部的急性炎症,组织周围的炎性水肿很容易诱发颈椎病症状并使病情恶化;一些先天性因素,如先天性颈椎或腰椎管狭窄颈、胸、腰椎畸形、椎体融合、颅底凹陷等先天性因素,易诱发颈椎或脊柱侧弯等疾病。青少年脊柱侧凸的病因还包括代谢紊乱,尤其是钙磷激素代谢紊乱,容易发生各种椎体疾病。他们中的一些与精神因素有关,而脊柱侧弯的症状往往因焦虑、紧张、刺激负面情绪加剧。

   3.先天性脊柱侧弯

    顾名思义,先天性就是生下来就有侧弯。这类侧弯也很多,比如先天性畸形椎体,有半椎体,楔形椎,融合椎或者蝴蝶椎的,还有神经纤维瘤型等,那么这种类型的侧弯,原因就要找孕期胎儿发育环境或者基因问题。

脊柱侧弯成危害青少年健康的第三大疾病,如何预防这种病症的发生?

脊柱侧弯出现在青少年群体之中的几率越来越高,影响的人群越来越广泛,这毛病不算什么特别严重的毛病,但是会对一个人的形体产生影响,可能大家现在对于形体这个词汇没有什么特别明显的感受,尤其是青少年,但是慢慢的到了十五六岁,爱美之心人皆有之的时候。到了20多岁,想要让自己有一个更好的形体的时候,就发现脊柱侧弯这个毛病很严重。

因为不好的生活习惯,比如说年轻人坐在椅子上,经常性的一只手把着手机,一只手玩着电脑,或者说一只手把着平板,另外一条胳膊杵在椅子上面,造成自己左肩或者右肩明显向上倾斜,另外一只肩膀处在明显的放松状态,这种情况之下就是一个肩膀是紧张的,一个肩膀是放松的,我们的脊椎必然也是跟着肩膀去活动的。因为两者是相互关联的,一次两次没有关系,但是养成了这个习惯之后,就会出现明显的高低肩。

还有生活之中睡觉的姿势,锻炼的姿势,包括坐在椅子上的姿势,都会影响到脊柱的形状脊柱侧弯所导致的结果就是高低肩,大小胸,明显感觉自己的胸肌一边大一边小,肩膀一边高一边低。自己要去有意的控制才能保持两边的平衡,那就是脊柱已经产生了一定的弯曲了,这个对于男性对于女性来说都有影响的,而且脊柱骨轻易是不会改变形状的,改变了再想控制回来这就很困难了。

日常生活之中就要养成良好的习惯,锻炼的时候,要保证自己左肩和右肩,左臂和右臂均匀发力的状态,正确使用健身器材;平常坐在椅子上躺在床上的时候,也不要出现一边发力一边完全放松的这个情况,要么就是两边发力,要么就是都处在放松状态;也要养成每年定期体检的习惯,一年一次吧,有问题早治疗,因为在程度比较轻微的时候控制一下生活习惯就好了,但是很严重的时候就不好治了。

脊柱侧弯患者越来越多,青少年脊柱侧弯该怎样正确预防呢?

    现如今,脊柱侧弯(也叫脊柱侧凸)的问题已经越来越普遍。据统计,目前我国脊柱侧弯患者已经超过300万人,每年会有30万的新发病例,其中青少年患者超过一半。继肥胖症和近视之后,脊柱侧弯已然成为我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。脊柱侧弯不仅影响体型,还会导致严重的身体健康问题。青少年脊柱侧弯该怎样正确预防呢?

    1.适当的书包重量和背包方式

    背包过重和背包方式错误可能造成青少年背部损伤和肌肉疲劳。孩子背包过重将引起脊椎后弯、侧弯、前倾或扭曲。同时,肌肉可能因极度紧张而疲劳,脖子、肩膀和背部容易受到伤害。因此,建议把背包重量控制在背包者体重的10%以下,合理放置书包内物品也很重要,最重物品应放在最贴近背部的位置,建议孩子尽量采取双肩背的背包方式。

    2.睡硬板床

    人的脊柱从侧面看是弯曲的,医学上称之为生理弧度或生理弯曲。人在仰卧于水平面时候,背部和腰部的脊柱正好有力的支撑起身体,而长期平卧在过于柔软的床铺上时候,身体的自重会脊柱的生理弧度改变或者消失。

   3.保持正确的坐姿,双脚掌着地要均匀

    首先,请确保坐着时整个脚掌着地,减少悬空。尽量使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、桌子或椅子,条件请允许时尽可能使用脚垫。如果使用脚垫,请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。

    4.减少静坐少动的生活状态

    学业的日益繁重,电子产品的琳琅满目,让少年儿童每天静坐的时间不断延长,体育活动的时间不断减少。这是影响孩子脊柱形态和功能的主要原因。


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