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适合年轻人的健康小零食有哪些 2021养生小零食介绍

2021-09-18 13:59:53 福州便民网

  现在年轻人多数非常注重养生,在超市购物时时一般都会选择相对健康的零食,垃圾食品不仅吃了对身体没好处,还容易导致发胖,那么有哪些适合年轻人吃的健康小零食呢?

  1、生和堂红豆龟苓膏

  天气燥热的时候,总觉得很容易上火,特别像现在大半只脚已经迈入了炎热的夏天,就更需要降火的龟苓膏出场啦。

  生和堂的龟苓膏没有别家那么苦,这款还添加了颗颗饱满的红豆,相信是一款会让很多女生喜爱的零食了。

适合年轻人的健康小零食有哪些 2021养生小零食介绍

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  除了直接吃之外,还能把它当做素材,加点别的配料就是另一份甜品了,比如说加点芋圆或者水果,就更加美味了。

  ¥ 44.90 2、江中食疗越光米稀

  江中食疗主打的是改善胃肠道功能,他们的产品都是以食疗为主,这个越光米稀就是其中一个养胃带代餐的饮品。

  配料用了莲子,山药,茯苓,芡实等中药,健脾祛湿,养胃轻体,想喝饮料的时候就可以选它啦~当早餐也是一种不错的选择。

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  0糖0脂,味道微甜,喝起来有点像细腻的米汤,对啦,里面的甜味来源是赤藓糖醇,可以放心~

  喝之前记得先摇一摇,口感更好。还有,加热喝的话另有一番风味喔。

  ¥ 49.90 3、李子柒桂花坚果藕粉

  去年跟人交换礼物的时候,我很幸运地拿到了这盒藕粉,对于之前从没接触过藕粉的我来说,这个口感和味道真的十分新鲜!

  冲泡过程不复杂,我都是直接加热水的,一边加水一边搅拌,很快就得到一杯稠稠的藕粉啦~

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  配料真的多,每勺都能吃到果干或者是坚果,甜甜的,脆脆的,下午有点饿的时候我就会冲一杯垫垫肚子,喝完后立马又能干劲十足地投入工作学习中啦~

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  ¥ 54.70 4、沃隆每日坚果

  每天一包坚果,营养均衡,健康又养生~

  每日坚果有不少牌子都在做,比如说三只松鼠呀,良品铺子呀,百草味等等,不过我最早接触的是沃隆他们家的,所以这里就拿他们做个介绍

  一袋每日坚果就是一天的量,里面有6种不同的果干,是按照科学配比来分配坚果分量的,很适合我这种懒得算各种坚果营养值的人,直接每天一包就欧克。兼顾了美味解馋和营养摄取,我很满意~

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  没有额外添加香精,原汁原味。比起开袋即食,我会更喜欢伴着酸奶来吃,口感更丰富,而且风味更佳喔~

  ¥ 69.00 5、柒日原叶重瓣玫瑰花茶

  想要养生,怎少得了茶类饮品呢。

  这款即溶花茶是一个热爱养生的小姐姐安利给我的,一罐罐小小的浓缩花茶颗粒,携带方便,冲泡方便(冷热水都可以冲喔),给那些懒得冲茶叶但又想喝茶的人提供了不少便利。

  一罐重瓣玫瑰花茶浓缩了50朵重瓣玫瑰花,相当于40粒蓝莓,这满满的花青素,试问哪个女孩子不爱呀。

  0卡0添加,3秒即溶,还没有茶叶渣,我有点懂那位养生小姐姐为什么这么爱它了~

适合年轻人的健康小零食有哪些 2021养生小零食介绍

  ¥ 89.00 6、大漠盛宴黑桑葚干

  桑葚可以防脱生发,简直是当代年轻人的养生必备品!

  吃桑葚最怕的就是把指甲嘴巴都染上同款颜色,在家倒没什么关系,如果是在外面那就尴尬了呀,不过嘴馋想吃的时候,我们还能选桑葚干,原汁原味,不会弄脏手。

适合年轻人的健康小零食有哪些 2021养生小零食介绍

  这家的桑葚干块头大,分量足又新鲜,微甜,不仅可以单独当做零食吃,还能拿来泡茶,年轻人的养生路,就是这么朴实无华,且美味~

  ¥ 23.80

  以上这些养生小零食,都很不错,购买一些放家里面,无聊时吃一点即健康又美味。


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