论坛
娱乐频道
汽车频道
数码 | 游戏
体育频道
生活频道
首页 > 生活 > 美妆母婴>6个月龄以上宝宝添加辅食 推荐南瓜胡萝卜蛋黄泥

6个月龄以上宝宝添加辅食 推荐南瓜胡萝卜蛋黄泥

2021-09-07 16:01:57 福州便民网

  有很多新手妈妈问6、7个月龄以上的宝宝适合吃什么?下面我们来看一下都有哪些适合食用的食物。

  鸡蛋富含磷,但钙相对不足,所以用牛奶和鸡蛋喂养婴儿可以相辅相成。在蛋黄中,维生素 A、D 和 E 以及脂肪溶解很容易被人体吸收和利用。然而,维生素 C 的含量相对较小,我们应该注意与富含维生素 C 的食物一起吃。有很多时候宝宝吃鸡蛋但是不愿意吃蛋黄,有什么办法可以不浪费食物呢?

  那就是把它做成美味的辅食给宝宝吃吧!南瓜胡萝卜和蛋黄泥就很适合6个月龄以上的宝宝食用,

  首先,煮好鸡蛋,然后把胡萝卜和南瓜切成小块,在沸水中煮约 15 分钟,取出。把煮熟的鸡蛋去壳留蛋黄,放入磨碗里。如果没有磨碗,你可以直接用勺子把南瓜和胡萝卜捣碎。把南瓜和胡萝卜放在烹饪机或搅拌机里,然后搅拌均匀。放一些米粉。一碗营养丰富、色彩鲜艳的辅食就可以了!但是要注意,不能在蛋黄泥中添加糖。因为,其一,鸡蛋和糖在一起在高温,会形成一种叫做糖基赖氨酸的物质,这种物质会破坏对人体有益的鸡蛋中的氨基酸,对人体造成伤害。

  第二,早期给婴儿使用调味料很容易增加婴儿肾脏的负担,并干扰身体对其他营养的吸收。

  材料:1 个蛋黄

6个月龄以上宝宝添加辅食  推荐南瓜胡萝卜蛋黄泥

  方法:

  将鸡蛋放入电饭锅内蒸,或用清水煮熟。取出蛋黄,用汤匙将其碾碎,加入少许沸水喂食。

  蛋黄泥也可与牛奶、米汤、蔬菜水等混合成糊状,可食用。

  特别适合 6 个月龄以上的婴儿食用,当早餐,中餐,晚餐,小吃都是可以的。

  健康小贴士:蛋黄泥柔软可口,也有营养。婴幼儿食用不仅能滋养大脑,还能满足婴幼儿对铁的需要。但是,在宝宝刚吃完蛋黄泥之后,不要立即再给宝宝喂食富有含果酸的食物。


上一篇: 适合儿童看的绘本有哪些 不同年龄的孩子对应不同的书籍
下一篇: 怀孕期间经常胀气 可能对胎儿发育不利吗

福州人都在关注
便民网推荐阅读

学习 | 范文

热读 | 推荐

精彩 | 炫图

一周排行