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做月子能洗澡吗 正常月子要做多少天

2021-09-11 17:29:29 福州便民网

  现如今,都提倡科学坐月子,但还有很多人都认为传统坐月子比较靠谱,不然容易落下月子病,比如坐月子不能玩手机,不能洗澡洗头,也不能喝凉水等,那么坐月子洗澡会落下月子病吗?坐月子要坐多少天呢?

做月子能洗澡吗  正常月子要做多少天

  一、坐月子洗澡会落下月子病吗

  1、现在都是科学做月子,没有按照老一辈的人来坐。我们都知道产后要洗澡,刷牙而且还要尽早的下地活动,在这个其间必须要注意保暖同时通风换气,这样才算健康科学坐月子。在分娩过程当中,妈妈们都会大量的出汗,而产后每天都是大汗淋漓,身上总会觉得黏糊糊的。太多的油脂也会产生一些真菌,细菌产后抵抗力不好的妈妈与宝宝有可能就会受到细菌的感染。

  2、按照科学坐月子顺产以后2到3天出院就可以洗澡,但建议淋浴。如果是剖宫产的宝妈必须要让伤口愈合以后,大概就是在7天以后才可以淋浴,在伤口还未愈合之前可以用温水进行擦洗,伤口的地方不能擦洗,洗澡时间也不能太长,而且室温必须要达到26℃。淋浴水温要控制在到40℃。

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  二、坐月子坐多少天

  1、在正常情况以下,身体恢复需要四十天时间,而且在这个时间中,产妇的子宫与阴部都会逐渐恢复到正常情况,若是产妇没有好好保养的话,那恢复的时间也会更长,所以我们都要按照女性身体恢复情况来确定。

  2、在坐月子适合多卧床休息,但在饭后也可以适量的走动下,这样还可以帮助消化。在坐月子的同时除了注意饮食以外还要注意保暖问题,宝妈的身体千万不能受凉,否则就容易落下月子病,因此就建议宝妈在坐月子时穿长袖长裤,若需要出门的话还必须要戴上帽子。在饮食上不能大补,油腻的食物也不能吃太多,否则就会给肠胃带来很大的压力,而且还容易让宝妈的身体变肥胖甚至影响健康。

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  坐月子最主要的就是不要让自己得月子病,毕竟得月子病了就是关乎一辈子的事情,到时候就只能后悔了。


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